トモ・ヨーガは、2020年3月28日より、現在の柏原町より春日町棚原1220本上田邸に移動いたします。
スケジュールは変わらず、回数券もそのままお使いいただけます。移転に伴う休業等はなく、移転以降のご予約も可能です。


各クラスでは、新型コロナ感染拡大防止のため参加人数を6人程度までに制限させていただいております。
スケジュールがお決まりの方は、お早めにご予約ください。

ご予約はお電話またはメールにて承ります。







ヨガクラスについて


トモ・ヨーガでは、兵庫県丹波市を中心に、ヨーガ(アーサナ)クラスを実践しています。
ヨーガやアーサナを実践するにあたって、年齢や性別、体力、身体の柔軟さが問題になることはありません。
ゆったりとヨーガ(アーサナ)を繰り返し、ご自身の内面を穏やかに見つめることで、心身の心地よいバランスがもたらされます。


・クラスは90分です(温森館岩盤浴のみ60分)。
・各クラスでは貸し出し用のヨガマットをご用意しております(東京クラスを除く)。
・食後2~3時間経ってから、胃の中になにもない状態で、ご参加ください。
・全身の動きを妨げない軽いものを着用し、裸足または五本指靴下にてご参加ください。








--- 下記のスケジュールにて、ヨガ(アーサナ)クラスを開催しています ---

       
Sun   

10:00
柏原
15:00   
柏原
18:00
柏原
Mon

10:00
柏原
15:00
柏原
18:00
柏原
Tue

10:00
柏原

18:00
柏原
Wed

10:00
四季の森


Thu

19:30
無量寺(第1、3木曜日)*11月後半〜3月前半はお休みをいただきます。
Fri

18:30
青垣住民センター
Sat




10:00
cotonova
(8月22日
9月19日
開催)


*スマホ画面は横位置にすると見やすいことがあります。






[参加費]

初回無料 |1回のみ参加:2,000円 |4回回数券(3ヶ月有効):5,000円

※回数券は、どのクラスでもご利用いただけます(温森館岩盤浴を除く)。
※ご予約が必要です。お電話またはメール、SNSメッセージ等にてご希望のクラスをご予約ください。

メール :info@tomoyoga.org
電話:0795 73 0105‬









柏原(丹波市)

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兵庫県丹波市柏原町柏原362

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四季の森(丹波篠山市)

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兵庫県丹波篠山市網掛429

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青垣住民センター(丹波市)

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兵庫県丹波市青垣町佐治114

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無量寺(丹波市)

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兵庫県丹波市氷上町小野570-2

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cotonova(丹波篠山市)

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兵庫県丹波篠山市北43-5

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岩盤浴温森館(丹波市)

map_onshinkanmap_onshinkan

兵庫県丹波市柏原町柏原1368-1

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