12月29日より1月5日はお休みをいただきます。 お休み期間中もご予約のお電話、メール等は受け付けております。

トモ・ヨーガでは、感染対策に最新の注意を払い、現在全クラスを開催しています。
期限を過ぎた回数券もどうぞご持参ください。








ヨガクラスについて


トモ・ヨーガでは、ヨーガ(アーサナ)クラスを実践しています。
ヨーガ(アーサナ)を実践するにあたって、年齢や性別、体力、身体の柔軟さが問題になることはありません。
ゆったりとヨーガ(アーサナ)を繰り返し、ご自身の内面を穏やかに見つめることで、心身の心地よいバランスがもたらされます。


・クラスは90分です(温森館岩盤浴のみ60分)。
・各クラスでは貸し出し用のヨガマットをご用意しております(東京クラスを除く)。
・食後2~3時間経ってから、胃の中になにもない状態で、ご参加ください。
・全身の動きを妨げない軽いものを着用し、裸足または五本指靴下にてご参加ください。









※T .. 渡辺トモコ担当、K .. 渡辺顕担当です。諸事情により担当を交替することがあります。

春日町(柏原町より移転しました)

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兵庫県丹波市春日町棚原1220(本上田邸)

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四季の森(丹波篠山市)

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兵庫県丹波篠山市網掛429

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青垣住民センター(丹波市)

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兵庫県丹波市青垣町佐治114

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無量寺(丹波市)

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兵庫県丹波市氷上町小野570-2

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岩盤浴温森館(丹波市)

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兵庫県丹波市柏原町柏原1368-1

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[参加費]

初回無料 |1回のみ参加:2,000円 |4回回数券(3ヶ月有効):5,000円

※回数券は、どのクラスでもご利用いただけます(温森館岩盤浴を除く)。



[予約方法]

電話:090 8149 8681

LINE (ID : ken_tomoyoga)

下記メールフォーム

またはメール:info@tomoyoga.org

をご利用ください。

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