トモ・ヨーガでは、感染対策に最新の注意を払い、現在全クラスを開催しています。

◯無量寺クラス(第2、4木曜日)は、3月24日(木)より再開しました。ご予約のうえ、ご参加ください。
◯感染拡大防止のために参加自粛されている方を含め、回数券の期限の延長措置を実施しています。
期限を過ぎた回数券もどうぞご持参ください。
○2022年4月1日より、土曜日10時クラスを新設します。ご予約のうえご参加ください。








ヨガクラスについて


トモ・ヨーガでは、ヨーガ(アーサナ)クラスを実践しています。
ヨーガ(アーサナ)を実践するにあたって、年齢や性別、体力、身体の柔軟さが問題になることはありません。
ゆったりとヨーガ(アーサナ)を繰り返し、ご自身の内面を穏やかに見つめることで、心身の心地よいバランスがもたらされます。


・クラスは90分です(温森館岩盤浴のみ60分)。
・各クラスでは貸し出し用のヨガマットをご用意しております(東京クラスを除く)。
・食後2~3時間経ってから、胃の中になにもない状態で、ご参加ください。
・全身の動きを妨げない軽いものを着用し、裸足または五本指靴下にてご参加ください。








---2022年4月1日より、スケジュールが変わります。下記の新スケジュール表をご確認ください。---


※T .. 渡辺トモコ担当、K .. 渡辺顕担当です。諸事情により担当を交替することがあります。





[参加費]

初回無料 |1回のみ参加:2,000円 |4回回数券(3ヶ月有効):5,000円

※回数券は、どのクラスでもご利用いただけます(温森館岩盤浴を除く)。
※ご予約が必要です。お電話またはメール、SNSメッセージ等にてご希望のクラスをご予約ください。

メール :info@tomoyoga.org
電話:090 8149 8681









春日町(柏原町より移転しました)

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兵庫県丹波市春日町棚原1220(本上田邸)

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四季の森(丹波篠山市)

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兵庫県丹波篠山市網掛429

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青垣住民センター(丹波市)

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兵庫県丹波市青垣町佐治114

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無量寺(丹波市)

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兵庫県丹波市氷上町小野570-2

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岩盤浴温森館(丹波市)

loc_onshinkan

兵庫県丹波市柏原町柏原1368-1

詳しくはこちら

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