ヨガクラスについて


トモ・ヨーガでは、ヨーガ(アーサナ)クラスを実践しています。
ヨーガ(アーサナ)を実践するにあたって、年齢や性別、体力、身体の柔軟さが問題になることはありません。
ゆったりとヨーガ(アーサナ)を繰り返し、ご自身の内面を穏やかに見つめることで、心身の心地よいバランスがもたらされます。


・クラスは90分です(温森館岩盤浴のみ60分)。
・各クラスでは貸し出し用のヨガマットをご用意しております(東京クラスを除く)。
・食後2~3時間経ってから、胃の中になにもない状態で、ご参加ください。
・全身の動きを妨げない軽いものを着用し、裸足または五本指靴下にてご参加ください。









※[人気]はやや混みが予想されるクラスです。早めにご予約ください。
※T .. 渡辺トモコ担当、K .. 渡辺顕担当です。諸事情により担当を交替することがあります。
※丹波市市島町岩戸寺にて、第4日曜日10時ヨガクラスを行っています。ご予約のうえご参加ください(回数券は使えません)。





[参加費]

初回無料 |1回のみ参加:2,000円 |4回回数券(3ヶ月有効):5,000円

※回数券は、どのクラスでもご利用いただけます(温森館岩盤浴を除く)。



[予約方法]

電話:090 8149 8681

LINE (ID : ken_tomoyoga)

下記メールフォーム

またはメール:info@tomoyoga.org

をご利用ください。

MENU